Tribulus Terrestris Troubles de l’érection Club doctissimo.fr
Pourquoi associer Maca, gingembre, ginseng et tribulus?
Les conseils et services proposés sur ce site ne remplacent en aucun cas ceux d’un médecin ou d’un professionnel de la santé agréé. Les signes d’une réaction allergique peuvent inclure des éruptions cutanées, des démangeaisons, des gonflements, des vertiges et des difficultés respiratoires. Si vous ressentez ces symptômes, cessez immédiatement l’utilisation et consultez un médecin. Bien que de nombreux avantages potentiels lui soient attribués, beaucoup d’entre eux n’ont été étudiés que chez les animaux.
L’amélioration de la libido masculine et le rôle positif du tribulus sur les érections masculines est en grande partie à l’origine de son utilisation en médecine traditionnelle, la science confirme aujourd’hui son action. Le Tribulus est souvent utilisé pour ses effets potentiels sur la testostérone. Cependant, une surconsommation ou une utilisation prolongée peut entraîner des déséquilibres hormonaux, provoquant des effets secondaires tels que l’acné, la perte de cheveux ou même l’agressivité accrue. Le tribulus terrestris est une plante qui a une riche histoire dans la médecine traditionnelle chinoise et indienne.
Le dosage idéal se situe entre 500 et 1500 mg par jour, répartis en deux prises (une le matin et une le soir, de préférence après les repas). Des études récentes soulignent l’importance de la standardisation en saponines actives, notre critère principal de sélection. Les études montraient une excellente tolérance chez les sportifs, TRT vs Clomid avec un profil de sécurité remarquable même lors d’utilisations prolongées.
Et si effectivement, il y a une amélioration au niveau hormonal, cela produira là encore une augmentation de la force, mais aussi une croissance plus rapide de la masse musculaire. Si nous voulons être plus énergiques, on peut compléter notre alimentation par la spiruline ou en prenant du Ginseng avec de la Gelée Royale. Dans d’autres civilisations, comme les Vikings, la Rhodiola était utilisée pour développer la force et la mémoire, ou encore en Égypte, on a retrouvé des plantes dans les anciennes pyramides & le tombeau de Toutânkhamon. “Des résumés très simples et clairs des meilleurs bienfaits du Tribulus, sous forme de tops-listes, des vertus ancestrales et utilisations shamaniques.” Bien qu’il présente une longue liste d’avantages potentiels pour la santé, bon nombre d’entre eux n’ont été étudiés que chez l’animal. Cependant, une étude chez le rat a soulevé la préoccupation de dommages potentiels aux reins. De plus, un cas de toxicité associée au Tribulus terrestris a été signalé chez un homme qui l’a pris pour prévenir les calculs rénaux (23, 24).
Avec les bons nutriments, il est possible de stimuler le désir sexuel, améliorer la fonction érectile et augmenter la production de testostérone, contribuant ainsi à une vie sexuelle plus épanouie. Réputé pour stimuler naturellement la production de testostérone, il est couramment utilisé dans les compléments alimentaires destinés à améliorer les performances sportives et la libido. Oui, le tribulus augmente la testostérone sans les effets indésirables des traitements médicamenteux traditionnels.
Il est conseillé d’avoir un apport entre 600 et 1800 mg par jour, en plusieurs prises. Pour ceux qui cherchent à optimiser la production de testostérone ou à améliorer la libido, il est courant de prendre le tribulus le matin. Si votre objectif est d’améliorer les performances sportives, il est possible de le prendre une heure avant l’entraînement. Vous pouvez alors vous complémenter le matin puis le soir, ou le matin et avant l’entraînement.
Comme pour la plupart des extraits de plante, les études cliniques sont trop peu nombreuses pour bien en évaluer les risques sur le foetus et le nouveau né. Les extraits de Tribulus terrestris peuvent contribuer à optimiser les taux naturels de testostérone, le nombre et la motilité des spermatozoïdes, la croissance musculaire et la force de l’organisme. Le Tribulus possède également des propriétés hypolipidémiques et immunomodulatrices. Des études ont montré que les saponines présentes dans le fruit stimulent la réponse immunitaire spécifique et non spécifique(3). C’est une plante médicinale semi-rare et ancestrale qui est fortement utilisée, car considérée comme majeure en Médecine Ayurvédique (Inde) depuis plus de 4000 ans. Donc on connait très bien ses effets réels sur la sexualité, l’immunité, la régénération, l’endurance, la libido et la vitalité. C’est une plante très célèbre pour les boost de sexualité, mais aussi pour les bodybuilders, les sportifs, les personnes souhaitant augmenter leurs performances.
Les mécanismes impliqués dans l’action positive du tribulus sont encore mal compris, mais son efficacité reconnue depuis des siècles est cependant confirmée par de nombreuses études. Son action sur l’oxyde nitrique qui participe à la circulation par son effet sur les vaisseaux sanguins est l’une des pistes de recherche qui montre des résultats positifs. Le tribulus est riche en saponines stéroïdiennes, avec aujourd’hui plus de 84 d’entre elles répertoriées.1 Il contient notamment de la protodioscine. Ce sont les principaux composés actifs identifiés comme responsables de ses effets. La dose recommandée de Tribulus Terrestris peut varier en fonction de la concentration du produit et des besoins individuels. Il est essentiel de suivre les instructions du fabricant et de consulter un professionnel de santé pour déterminer la dose appropriée pour vous.
Toutefois, il convient de préciser que les bienfaits du tribulus sur la fonction sexuelle ne sont réels que chez les hommes ayant des problèmes sexuels (baisse de la fertilité de l’homme, libido en berne…). Si le tribulus est aussi consommé et autant reconnu aujourd’hui, c’est avant tout parce qu’il permet d’améliorer les performances sexuelles. Il est également utilisé par de nombreuses médecines et spécialistes à travers le monde pour traiter les troubles sexuels, en particulier chez les personnes de sexe masculin. Plus préoccupant encore, certaines études suggèrent que le Tribulus pourrait interférer avec votre équilibre hormonal. Chez les hommes, une utilisation prolongée pourrait paradoxalement diminuer les niveaux de testostérone au lieu de les augmenter, par un effet de rétroaction négative. Traditionnellement, elle était utilisée dans la médecine ayurvédique et chinoise pour traiter divers problèmes de santé. Mais aujourd’hui, elle fait surtout parler d’elle pour ses supposés effets sur la libido et les performances sportives.
